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En un país donde el crecimiento económico que
genere empleos es raquítico o prácticamente nulo, es necesario estar preparado
para competir por los escasos espacios laborales que se abren.
Cuando buscas un empleo por diversos
medios, en algún momento encuentras el indicado, sin embargo, aun siendo la
persona adecuada para el puesto, si no sabes reflejarlo en la entrevista de
trabajo, difícilmente el reclutador te dará la oportunidad para demostrarlo.
Es por ello que en esta ocasión les
hablaremos del lenguaje corporal en una entrevista de trabajo.
La mega bolsa de trabajo OCC Mundial
asegura que existen dos modalidades independientes: las posturas abiertas y las
cerradas:
“Una postura abierta abarca a aquellas en
donde no hay barreras de espacio, por ejemplo, tener los brazos abiertos o
incluso las piernas. Contrario a esto, estas mismas partes del cuerpo se
convertirían en posturas cerradas al tratar de poner un límite hacia nuestro
interlocutor, por ejemplo, cruzar los brazos (o las piernas) cuando estamos
platicando con alguien”, dice.
En las Entrevistas de trabajo, donde los
reclutadores generalmente no saben nada de tu vida fuera de esa oficina, es
importante señalar que cada detalle es muy importante y cuenta, quizás el
reclutador no sea un Gurú del lenguaje corporal pero en el inconsciente,
acciones como cruzarse de brazos, estar inquieto, andar cruzado de piernas o
con los brazos levantados en la cabeza definitivamente causan un efecto en
cualquier persona, por lo que, aunque te topes con reclutadores inexpertos, ese
"feeling" o empatía se lo llevan al momento de seleccionar a sus
candidatos idóneos.
Así que la manera se sentarse, cómo estás
parado(a), la forma en que caminas, incluso con la manera en la que estrechas
la mano, demuestra actitudes y sentimientos sobre ti mismo que seguramente No
eran tu intención expresar.
Para crear conscientemente un sentimiento
positivo en el reclutador desde el saludo se pueden seguir lo siguiente:
Acercamiento y conexión: Al saludar, inclina tu cuerpo hacia adelante (esto comunicará que tienes
una personalidad atenta y abierta a la socialización). Al estrechar la mano, el
saludo debe ser firme, apretando lo suficiente y sin utilizar demasiado la
fuerza (lo que transmitirá seguridad, confianza y cierta calidez).
Otra excelente práctica sería comenzar a
sonreír al reclutador (de manera discreta) al verlo por primera vez, siempre
mirando al frente de manera firme y a los ojos, para posteriormente anticipar
el saludo.
Hay que evitar:
Poner límites de espacio: Retroceder el cuerpo (ir hacia atrás), dejando únicamente la mano enfrente
o voltearte tratando de evitar la cercanía con el reclutador, son movimientos
corporales que denotan rechazo, desconfianza e inseguridad.
A considerar: El entrevistador no es como un amigo o conocido más, por lo que evita
llegar con euforia a saludarlo e incluso a darle una palmada en la espalda.
Manera de sentarte: Al hacerlo, recuerda siempre sentarte bien (hasta el fondo de la silla)
evitando hacerlo en el filo o en un extremo en particular (especialmente si la
silla es grande), ya que lo que se transmite en este caso sería nerviosismo,
también evita estirar las piernas hacia el frente recostándote en el respaldo
ya que esto muestra una falta de respeto. La postura adecuada al sentarte debe
ser erguida, sentándote en el centro y fondo de la silla, conservando brazos y
piernas abiertos y colocados naturalmente en sus soportes.
Sentarse correctamente resulta ser un gran
signo de confianza en uno mismo. Si te mantienes con la espalda encorvada
puedes reflejar inseguridad y hasta aburrimiento.
El movimiento de las manos o gesticulación
también es un aspecto importante. Hay que utilizarlas únicamente mientras
hablamos (sin exagerar), haciendo movimientos sutiles, apoyados por los
movimientos de nuestra cabeza. El movimiento aumenta la energía, confianza y
variedad del canal de comunicación, pero no exageres al hacerlo, este sobre
todo debe ser natural.
A través de nuestra postura y movimientos
corporales transmitimos actitudes o emociones. A continuación les compartimos
una lista de los 7 movimientos y posturas corporales básicas y lo que reflejan
ante el reclutador:
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